Kurse

UND VERANSTALTUNGEN

Ab April wird vorerst die neue Preisstruktur gelten:
Im Studio
Einzelstunde: 19 € / Probestunde: 15 €

Über Zoom
Einzelstunde: 13 € / Probestunde: 10 €

Ab März ist es möglich, ein Monatsabo für die Kurse abzuschließen:

Es gibt 9 Abo-Plätze im Studio und unbegrenzt viele über Zoom.

Im Studio
1 h wöchentlich Monatsabo: 49 €
2 h wöchentlich: 75 €

Zoom
1 h wöchentlich: 40 €
Alle angebotenen wöchentlichen Zoom-Kursstunden: 52 €

In den Ferien sowie wenn von mir oder euch eine Stunde abgesagt wird, schicke ich euch einen Link zu aufgezeichneten Stunde(n).

Jetzt Aboplatz anfragen

ZERTIFIKATE

Ab März ’26 gibt es die schöne Möglichkeit, Zertifikate zu erhalten.

Für dich.
Als Motivation.
Für deinen CV.
Als Nachweis für bestimmte Einrichtungen.
Als Nachweis für deinen Arbeitgeber.
Als Erinnerung.

Ab 10 Kursstunden möglich.

Für das Sammeln einzelner oder aller angebotenen Kurs- und Seminarstunden:

Achtsamkeitstraining ABT (Deep Relax Yoga & energetische Tools)
SaLa-Meditation & energetische Tools / Bewusstseinstraining
„Kreative Selbstführung“ – neuer Kurs ab August 2026

Absolvierte Stunden können nach Absprache angerechnet werden.

Aufwandspauschale: hochwertiger Druck 20 €
Zzgl. Versandkosten, wenn Versand über den Postweg erwünscht.

Aufwandspauschale digital per E-Mail und PDF: 13 €

Die Zertifikatsgebühr dient zur Deckung des administrativen Aufwands und der Gestaltung.

Zertifikate

WEEKLY PROGRAMM

Beständige Aktivierung und Pflege deines Systems (Körper, Geist, Seele).

DIENSTAG

Awareness Body Training
(Deep Relax Yoga, Achtsame Ausdehnung des Körpers, Tools, Chakraarbeit & Heilenergetische Meditation)

09.00 – 10.00 Uhr

Zur Anmeldung

Weekly Programm

AWARENESS BODY TRAINING

Deep Relax Yoga & Meditation

Awareness Body Training

Durch die Bewegung ins Jetzt!

Beruhige mit achtsamen, bewussten Atemzügen Dein System (Körper, Geist, Seele) und spüre unmittelbar die Ausdehnung in Deinem Körper.

Der Energiefluss, die Selbstheilungskräfte und der tiefe Kontakt zu Dir wird sanft aktiviert.

● bewusste Atempraxis

● weiterentwickelte durch den Atem langsam geführte Klassische Assanas, mit Elementen aus Yin Yoga & Qi Gong verschmelzen zu einer Komposition miteinander

Das Widmen der einzelnen Chakras, die Hingabe und Achtsamkeit jeden Bereich in uns wahrhaftig zu durchleuchten, ist das Tor zu mehr Freiheit. All unsere Themen zeigen sich in den unterschiedlichsten Facetten, um erkannt und liebevoll in die Transformation getragen werden zu können - in die Heilung.

Meditation

„Der Raum hinter den Gedanken.“

In der Stille des Atems, wird unser Bewusstsein durch die Gegenwärtigkeit und die Transformation, die daraus folgt aktiviert. Von Atemzug zu Atemzug eröffnen sich uns Dimensionen. Sie führen uns näher und tiefer zum Ursprung unseres Seins - unserer Essenz. Informationen und Einsichten werden in uns spür und sichtbar. Schritt für Schritt, jede/r in ihrem/seinen ganz individuellen Tempo. Unser System wird geklärt, genährt und aufgeladen.

Wir transformieren Druck und Stress in Klarheit und Freude.

Dienstags 09.00 – 10.00 Uhr

Mehrfachkarten sind für alle angebotenen Kurse gültig.

Jetzt anmelden

AWARENESS BODY TRAINING
Privatstunde

Du bekommst individuelle Betreuung und Begleitung in den Privatstunden.

Wenn du die Ruhe, die sanfte Ausdehnung und Entspannung deines Körpers und das Healing Touch schätzt
Wenn du tiefer in ein Thema durch bestimmte Körperübungen eintauchen möchtest
Wenn du dich wohler fühlst außerhalb einer Gruppe
In der Schwangerschaft
Bei besonderen beruflichen oder gesundheitlichen Anforderungen und Herausforderungen
Zusätzlich bekommst du individuelle Tipps und Inspirationen für deinen Alltag