Kurse

UND VERANSTALTUNGEN

Kurse und Veranstaltungen finden präsent in unserem Studio und gelegentlich auch über Zoom statt. Wenn sie online stattfinden, steht diese Info direkt beim Event.

WEEKLY PROGRAMM

Beständige Aktivierung und Pflege deines Systems (Körper, Geist, Seele).

DIENSTAG

Awareness Body Training
(Deep Relax Yoga, Achtsame Ausdehnung des Körpers, Tools, Chakraarbeit & Heilenergetische Meditation)

09.00 – 10.00 Uhr

Zur Anmeldung

AWARENESS BODY TRAINING

Deep Relax Yoga & Meditation

Durch die Bewegung ins Jetzt!

Beruhige mit achtsamen, bewussten Atemzügen Dein System (Körper, Geist, Seele) und spüre unmittelbar die Ausdehnung in Deinem Körper.

Der Energiefluss, die Selbstheilungskräfte und der tiefe Kontakt zu Dir wird sanft aktiviert.

● bewusste Atempraxis

● weiterentwickelte durch den Atem langsam geführte Klassische Assanas, mit Elementen aus Yin Yoga & Qi Gong verschmelzen zu einer Komposition miteinander

Das Widmen der einzelnen Chakras, die Hingabe und Achtsamkeit jeden Bereich in uns wahrhaftig zu durchleuchten, ist das Tor zu mehr Freiheit. All unsere Themen zeigen sich in den unterschiedlichsten Facetten, um erkannt und liebevoll in die Transformation getragen werden zu können - in die Heilung.

Meditation

„Der Raum hinter den Gedanken.“

In der Stille des Atems, wird unser Bewusstsein durch die Gegenwärtigkeit und die Transformation, die daraus folgt aktiviert. Von Atemzug zu Atemzug eröffnen sich uns Dimensionen. Sie führen uns näher und tiefer zum Ursprung unseres Seins - unserer Essenz. Informationen und Einsichten werden in uns spür und sichtbar. Schritt für Schritt, jede/r in ihrem/seinen ganz individuellen Tempo. Unser System wird geklärt, genährt und aufgeladen.

Wir transformieren Druck und Stress in Klarheit und Freude.

Dienstags 09.00 – 10.00 Uhr

Probestunde 10,-

Einzelstunde 20,-

5 er Karte 90,-

10 er Karte 175,-

Mehrfachkarten sind für alle angebotenen Kurse gültig.

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