Kurse und Veranstaltungen

DURCH DAS ERKENNEN UND DEM INTEGRIEREN DES NEU ERKANNTEN STÄRKST DU DEINE PERSÖNLICHKEIT, DIE DICH EINZIGARTIG ZU EINEM INDIVIDUUM MACHT.

Aus dem Buch "Kreativ in die neue Beziehung zu dir selbst."

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WEEKLY PROGRAMM

Die einzelnen Kurse werden unterhalb der Übersicht ausführlich beschrieben.

Weekly Programm

MONTAG

Pranayama über Zoom – kostenfrei
Durch heilsames Atmen in die Kraft des Jetzt.

08.30 – ca. 08.55 Uhr
(Ab 8:25 Uhr ist der Zoomraum geöffnet. Um 8:30 Uhr schließt er.)

Zur Anmeldung

DIENSTAG

Awareness Body Training
(Deep Relax Yoga, Achtsame Ausdehnung des Körpers, Tools, Chakraarbeit & Heilenergetische Meditation)

09.00 – 10.00 Uhr

Zur Anmeldung

DONNERSTAG

SaLa Meditation
(Progressive Muskelentspannung, Du und Dein Atem, Lichtmeditation, Chakrameditation, Reisen)

18.30 – ca. 19.15 Uhr

Zur Anmeldung

Awareness Body Training

AWARENESS BODY TRAINING

Deep Relax Yoga & Meditation

Durch die Bewegung ins Jetzt!

Beruhige mit achtsamen, bewussten Atemzügen Dein System (Körper, Geist, Seele) und spüre unmittelbar die Ausdehnung in Deinem Körper.

Der Energiefluss, die Selbstheilungskräfte und der tiefe Kontakt zu Dir wird sanft aktiviert.

● bewusste Atempraxis

● weiterentwickelte durch den Atem langsam geführte Klassische Assanas, mit Elementen aus Yin Yoga & Qi Gong verschmelzen zu einer Komposition miteinander

Das Widmen der einzelnen Chakras, die Hingabe und Achtsamkeit jeden Bereich in uns wahrhaftig zu durchleuchten, ist das Tor zu mehr Freiheit. All unsere Themen zeigen sich in den unterschiedlichsten Facetten, um erkannt und liebevoll in die Transformation getragen werden zu können - in die Heilung.

Dienstags 09.00 – 10.00 Uhr

Mehrfachkarten sind für alle angebotenen Kurse gültig.

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Sala Meditation