Veranstaltungen
UND KURSE
Veranstaltungen finden präsent in unserem Studio und gelegentlich auch über Zoom statt. Wenn sie online stattfinden, steht diese Info direkt beim Event.
WEEKLY PROGRAMM
Beständige Aktivierung und Pflege deines Systems (Körper, Geist, Seele).
DIENSTAG
Awareness Body Training
(Deep Relax Yoga, Achtsame Ausdehnung des Körpers, Tools, Chakraarbeit & Heilenergetische Meditation)
09.00 – 10.00 Uhr
DONNERSTAG
Entspannungstraining
(Atem- und Meditationstechniken, geführte Meditationen, Tools zur Stressreduktion, Inspiration und Tipps)
ab März: 09.00 Uhr - 09.45 Uhr
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AWARENESS BODY TRAINING
Deep Relax Yoga & Meditation
Durch die Bewegung ins Jetzt!
Beruhige mit achtsamen, bewussten Atemzügen Dein System (Körper, Geist, Seele) und spüre unmittelbar die Ausdehnung in Deinem Körper.
Der Energiefluss, die Selbstheilungskräfte und der tiefe Kontakt zu Dir wird sanft aktiviert.
● bewusste Atempraxis
● weiterentwickelte durch den Atem langsam geführte Klassische Assanas, mit Elementen aus Yin Yoga & Qi Gong verschmelzen zu einer Komposition miteinander
Das Widmen der einzelnen Chakras, die Hingabe und Achtsamkeit jeden Bereich in uns wahrhaftig zu durchleuchten, ist das Tor zu mehr Freiheit. All unsere Themen zeigen sich in den unterschiedlichsten Facetten, um erkannt und liebevoll in die Transformation getragen werden zu können - in die Heilung.
Meditation
„Der Raum hinter den Gedanken.“
In der Stille des Atems, wird unser Bewusstsein durch die Gegenwärtigkeit und die Transformation, die daraus folgt aktiviert. Von Atemzug zu Atemzug eröffnen sich uns Dimensionen. Sie führen uns näher und tiefer zum Ursprung unseres Seins - unserer Essenz. Informationen und Einsichten werden in uns spür und sichtbar. Schritt für Schritt, jede/r in ihrem/seinen ganz individuellen Tempo. Unser System wird geklärt, genährt und aufgeladen.
Wir transformieren Druck und Stress in Klarheit und Freude.
Dienstags 09.00 – 10.00 Uhr
Einzelstunde 16,-
4 er Karte 57,-
8 er Karte 104,-
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Entspannungstraining
Donnerstags von 09:00 - 09:45 Uhr
im Studio | Praxis Langendorf in der Winsstraße 67, 10405 Berlin
Das Entspannungstraining ist ein fundiertes Konzept zur Stress-reduzierung. Der ganze Körper unterliegt bei dauerhaftem Stress einem Ausnahmezustand, der Krankheiten verursacht und Prozesse verlängert oder gar blockiert – auf allen Ebenen. Der Mensch braucht fundamental regelmäßige und konsequente Entspannungs- bzw. Regenerationszeiten, um auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene gesund zu bleiben und in eine gute, harmonische Beziehung zu sich selbst zu kommen.
Inhalte dieses Kurses
Das Erlernen, Üben und Erfahren von:
*Atemtechniken
*Meditationstechniken
*Geführten Meditationen
*Tools, die im Alltag unterstützen und helfen, Stress gezielt zu reduzieren und die damit einhergehenden Symptome spürbar zu lindern.
*Inspirationen & Tipps
*Kleine Vorträge zu energetischen Gesetzmäßigkeiten
Preise
Einzelstunde: 16,-€ inkl. 19% MwSt.
4er-Karte: 57,-€ inkl. 19% MwSt.
8er-Karte: 104,-€ inkl. 19% MwSt.
*Die Mehrfachkarten könnt ihr auch für das Awareness Body Training einlösen.
*Spezialpreis für alle Klienten und Klientinnen, die eine Prozessbegleitung gebucht haben.
Der Kurs findet ab einer bestimmten Anzahl von Personen statt.
Bitte meldet euch gerne über den Calendly-Buchungskalender an.
Dort könnt ihr auch sehen, an welchen Donnerstagen der Kurs stattfindet.